La Respiración

“El diafragma es el primer órgano afectado por la emoción. La mecánica respiratoria está ligada a las vivencias diarias”. En este taller intentaremos ayudar a que nuestra respiración se vuelva más fluida y amplia, a través de ejercicios sencillos y una toma de consciencia de las tensiones físicas que la limitan, repercu- tiendo en el bienestar físico y mental. Dirigido: a todo tipo de practicantes.