Kit básico de meditación – Todo lo que necesitas saber para meditar
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Dirigido por Basili Llorca
Explicación de los conocimientos teórico-prácticos necesarios para aprender a meditar y práctica de las principales técnicas que permitan establecer una práctica personal de meditación.
Presentación de los conocimientos básicos necesarios para entender qué es la meditación y cómo practicarla. Aprender la técnica básica para desarrollar la calma mental y cómo establecer una práctica regular cotidiana.
• Porqué meditar
• Qué es meditar
• Cómo se medita
• Tipos de meditación
• La práctica: técnica básica y facultades aplicadas
• Dificultades y remedios
• La sesión y práctica en la vida cotidiana
• Beneficios de la meditación.
Meditaciones básicas para calmar la mente.
Conocer todo lo impresecindible para meditar.
Interesados en aprender a meditar.
No requiere conocimientos previos.
Basili Llorca se inicia en el budismo en 1978. Monje budista durante catorce años, se forma en la filosofía y práctica del budismo en centros de India, Nepal y en el Monasterio Nalanda de Francia. Recibe enseñanzas, transmisiones e iniciaciones en las diferentes escuelas de la tradición tibetana, contando entre sus principales maestros a SS el Dalai Lama, Lama Thubten Yeshe, Kyabje Zopa Rimpoché, Ken Gueshe Tekchog, Tarab Tulku y Chögyal Namkhai Norbu Rimpoché en Dsogchen. Enseña regularmente filosofía y práctica del budismo en diferentes centros desde hace más de veinticinco años, con la vocación de presentar el budismo de manera asequible a la mentalidad occidental. Presidente y fundador de Dharmadhatu y de la Asociación Educación Universal, ha sido Vicepresidente de la Casa del Tíbet y de la CCEB. Co-autor de la base de datos sobre terminología budista MarpaTerm (UAB) es traductor de enseñanzas y textos budistas. Es también Máster en Métodos para el Crecimiento Personal.
