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Por Basili Llorca Profesor de Filosofía y meditación budistas
Meditación, fuente de bienestar y armonía

La meditación, que cultiva la atención plena y la concentración, permite acceder a estados profundos de calma mental y claridad, ayudando al equilibrio mental, emocional y físico. Es un método sencillo, que no requiere adoptar ningún tipo de creencia, que la hace relevante en los tiempos actuales. Puede ser practicada por todo tipo de personas, estén o no interesadas en la ‘espiritualidad’, también con fines terapéuticos, de crecimiento personal, o simplemente para llevar una vida más equilibrada.

Basili Llorca se inicia en el budismo en 1978. Monje budista durante catorce años, se forma en la filosofía y práctica del budismo en centros de India, Nepal y en el Monasterio Nalanda de Francia. Recibe enseñanzas e iniciaciones en las diferentes escuelas de la tradición tibetana, contando entre sus principales maestros a SS el Dalai Lama, Lama Thubten Yeshe, Kyabje Zopa Rimpoché, Ken Gueshe Tekchog, Tarab Tulku y Chögyal Namkhai Norbu Rimpoché. Enseña regularmente filosofía y práctica del budismo en diferentes centros desde hace más de veinte años, con la vocación de presentar el budismo de manera asequible a la mentalidad occidental. Presidente y fundador de la Asociación Dharmadhatu y de la Asociación Educación Universal, es Vicepresidente de la CCEB. Co-autor de la base de datos sobre terminología budista MarpaTerm (UAB). Es también Master en Métodos para el Crecimiento Personal.

Por Simón Bianco Psicólogo
Alimenta tus demonios

‘Alimenta tus demonios’ es un método terapéutico creado por Tsultrim Allione, practicante y maestra, que adapta el Chöd, antigua y profunda técnica del budismo tibetano, para transformar las energías de la sombra de nuestra psique, nuestros demonios internos, y poder sanar problemas emocionales modernos.

Licenciado en Psicología Clínica, Simón Bianco se forma en meditación, filosofía y psicología budista desde 1994 principalmente en Asia, Francia e Italia. Ha sido monje budista en la escuela Gelug del 2002 al 2007 y se ha formado en el monasterio de Nalanda (Francia), la Universidad de Sera Je (India) y en el Istituto Lama Tzongkhapa (Italia). Posee el FPMT Masters Program Certificate of Advanced Buddhist Studies (Máster de 6 años en Budismo) obtenido en el Istituto Lama Tzongkhapa. Desde 2008 enseña meditación y psicología budista. Trabaja como psicólogo desde 2010 en la Clínica Kur Klinikum.

James Low
Autor de “Simplemente ser” y “Aquí y ahora”.
Contemplación en dzogchen: se acabó el esforzarse…

Dado que llevamos vidas ocupadas con muchas exigencias, la práctica espiritual puede llegar a convertirse en otra demanda añadida, de ahí la utilidad de encontrar un camino directo y rápido que nos permita descansar en nuestra verdadera naturaleza. Eso es el verdadero corazón del dzogchen budista.

James Low (Milngavie, Reino Unido, 1949) se inició en el estudio y práctica de la meditación en la India, en los años 60, donde recibió enseñanzas de reconocidos lamas tibetanos. Fue discípulo, durante mas de 30 años, de Chimed Rigdzin Rimpoché, 4ª reencarnación del Tertön Nudan Dorje Drophan Lingpa, quien a su vez lo era de Khyechung Lotsawa, uno de los 25 discípulos más allegados de Padmasambhava. Por indicación de su maestro, empezó a enseñar en 1976. Traductor de numerosos textos de dzogchen, sus libros han sido traducidos a varios idiomas, como Simplemente ser y Aquí y ahora (Ed. Dharma). Hasta su reciente jubilación ha sido asesor del Servicio Nacional de Salud en Londres y psicoterapeuta en hospitales públicos y de forma privada.

Por Bruno Rizzi
Budista, enfermero paliativo en Christophorus Hospiz (Múnich)
‘La muerte, una oportunidad’

En la sociedad actual no es fácil ni cómodo pensar, hablar o afrontar la realidad de la muerte. Evitar ese aspecto de nuestra cultura puede llevar a sentirnos desorientados y perdidos cuando la afrontamos en la familia, en amigos o directamente, a generar sentimientos de temor, pena o desamparo. Como demuestran todas las tradiciones espirituales y el acompañamiento, el valor de mirar directamente ese aspecto de la vida permite reconocer oportunidades, potenciales y sentido.

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Pema Chödrön
‘Gestionar el miedo’

Esta reconocida y prolífica maestra estadounidense, que fue una de las primeras occidentales en ordenarse monja, habla en cuatro vídeos cortos del miedo y de cómo enfrentarse a él, basándose en enseñanzas que ella recibió en su día de Chogyam Trungpa.
Los títulos de los cuatro vídeos que se proyectarán son: “El miedo y la valentía”, “Sonríe al miedo”, “Qué tememos” y “Vivir desde el corazón”.

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Matthieu Ricard
‘Cambia tu mente, cambia tu cerebro: condiciones internas para la auténtica felicidad’

En esta charla de 2007 en la sede de Google en EE.UU., el conocido monje budista y científico habla de las claves que hacen de la meditación un elemento valioso para producir cambios positivos en nuestras vidas y explica algunos resultados de los primeros experimentos llevados a cabo para mostrar dichos cambios.

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Jetsun Khandro Rimpoché
‘Aprovechar esta vida preciosa’

Esta gran maestra dio esta conferencia en 2013 en la Casa del Tíbet de México (traducción oral al español). Es un gran resumen de las enseñanzas esenciales del budismo, de forma sencilla y con visión práctica. Enfatiza que el practicante budista ha de abordar el camino sabiendo que está diseñado para trabajar con uno mismo, para descubrir la naturaleza de la propia mente.

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Ciclo: Las 4 verdades de los nobles - XIV Dalai Lama
‘La cuarta noble verdad’

En 1996, el Dalai Lama ofreció un ciclo de enseñanzas sobre las Cuatro nobles verdades en el Barbican Hall de Londres. Este vídeo, presentado por Robert Thurman, muestra la conferencia sobre la cuarta noble verdad: la verdad sobre el camino.

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Ciclo: Las 4 verdades de los nobles - XIV Dalai Lama
‘La tercera noble verdad’

En 1996, el Dalai Lama ofreció un ciclo de enseñanzas sobre las Cuatro nobles verdades en el Barbican Hall de Londres. Este vídeo, presentado por Robert Thurman, muestra la conferencia sobre la tercera noble verdad: la verdad sobre la extinción del sufrimiento.

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Ciclo: Las 4 verdades de los nobles - XIV Dalai Lama
‘La segunda noble verdad’

En 1996, el Dalai Lama ofreció un ciclo de enseñanzas sobre las Cuatro nobles verdades en el Barbican Hall de Londres. Este vídeo, presentado por Robert Thurman, muestra la conferencia sobre la segunda noble verdad: la verdad sobre el origen del sufrimiento.

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Ciclo: Las 4 verdades de los nobles - XIV Dalai Lama
‘La primera noble verdad’

En 1996, el Dalai Lama ofreció un ciclo de enseñanzas sobre las Cuatro nobles verdades en el Barbican Hall de Londres. Este vídeo, presentado por Robert Thurman, muestra la conferencia sobre la primera noble verdad: la verdad sobre el sufrimiento.

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Sakyong Mipham
‘Gobierna tu vida’

Conferencia de Sakyong Mipham, actual director de la organización internacional Shambhala, fundada por Chogyam Trungpa y que cuenta con más de 200 centros en todo el mundo. Tuvo lugar en Aspen (EE.UU.) en 2006 a raíz de la presentación de su libro Gobierna tu vida. En ella habla del papel de la meditación como recurso para adquirir el control sobre la propia mente y poder así “gobernar” la propia vida.

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Alan Wallace
‘La ciencia de la mente’

Conferencia de Alan Wallace en la Universidad de Columbia (EE. UU.) sobre la “naturalización de la ciencia de la mente”, en la que repasa el trato que se le ha dado al estudio de la mente por parte de la ciencia a lo largo de la historia y propone un nuevo paradigma.

Nadia Collette Birmaun
Nadia Collette Birmaun
El arte para afrontar la enfermedad y la muerte

Arteterapéuta en U. Cuidados Paliativos Hospital de Sant Pau. Licenciada en Biología Médica y Bellas Artes.
Lo que la persona encuentra y descubre de sí misma cuando aborda el tema de la muerte, ayudada por una manifestación artística creada por ella misma. Cómo utilizar las diferentes formas de manifestación de las artes plásticas –dibujo, pintura, color, collages— para indagar en nuestro interior y expresar lo que nos inspiran los conceptos de enfermedad y muerte. Reconciliación, aceptación o trascendencia. Experiencias con enfermos terminales tratados con arteterapia en hospitales catalanes.

Guy Mokuho Mercier
Guy Mokuho Mercier
El camino del zen

Una presentación de la vía del zen al Despertar
Monje zen y discípulo del maestro Taisen Deshimaru, ha sido, durante años, tenzo (cocinero) y responsable de trabajos en el Templo de la Gendroniere en Francia. Actualmente es responsable del Centre Zen Josen de Tours.

Perla Kaliman
Perla Kaliman
Ciencia y meditación: investigar mentes saludables

Bioquímica. Formada en reducción del estrés con Mindfulness en la Univ. de California San Diego, y en Medicina Cuerpo Mente en la Univ. de Harvard. Investiga en IDIBAPS del Hospital Clínic el impacto neuro-inmunológico del ejercicio físico, la nutrición y la meditación.

Recientes estudios científicos demuestran el impacto sobre el organismo del entrenamiento con técnicas de meditación, como efectos en la inmunidad, la tensión arterial o la función cardiaca, así como en patologías relacionadas con el estrés y las funciones cerebrales.

David Casacuberta
David Casacuberta
Monjes y electrodos: el budismo y las ciencias cognitivas de tercera generación

Profesor agregado de Filosofía de la Ciencia y la Tecnología en la UAB.

Las ciencias cognitivas buscan entender los procesos neurológicos y mentales de nuestra habilidad de conocer. El enactivismo –o tercera generación—es una variante de ese sistema para entender la cognición. Buena parte de este nuevo paradigma se basa en conceptos de la filosofía budista.

Leonardo Golia
Leonardo Golia Vincent
La Cábala

Estudioso y practicante de la Cábala. Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires.

La Cábala es una sabiduría ancestral que se remonta a la época de Adam Harishon (el primer hombre) y es anterior al judaísmo y a otras religiones. La Cábala también es la tradición oral que fija y explica la Sagrada Escritura Hebrea. Propone un método de corrección del ego hacia el altruismo.

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Minoru Shiraishi
Evolución de las figuras búdicas en China y Japón

Profesora de lengua japonesa, y de arte y cultura popular de Asia Oriental en la UAB.

Desde el S. IV hasta el X las representaciones de budas y bodisatvas en China y Japón fueron cambiando según el contexto histórico, social y cultural. Presentación de las obras más representativas de las cuevas de Dunhuang en China y de los templos de Nara en Japón.

Angel López
Ángel López
El estrés. ¿Qué podemos hacer con él?

Profesor de yoga, naturópata y terapeuta psico-corporal.

El estrés es un mecanismo adaptativo, que nos ayuda a superar las situaciones difíciles. No se trata de eliminarlo, sino de identificarlo, conocerlo y aprender a regularlo para aprovechar su potencial y evitar los desórdenes físicos y psíquicos a que puede conducir.

Javier Tejada
Javier Tejada
La realidad, el universo y la neurociencia

Catedrático de Física de la Materia Condensada de la UB. Es miembro del American Physical Society, Doctor Honoris Causa de la Universidad de Nueva York. Autor de El viaje de Chloe.

Un recorrido por aspectos de la astrofísica, que explica el origen del universo creado a partir de la nada; de la neurociencia con la partícula Chloe soñada por el autor y otro científico a la vez; y de la física cuántica, que presenta la posibilidad de que una partícula sea encontrada a la vez en diferentes lugares.

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Héctor Fernández Martín
Lugares y no lugares

Arquitecto y profesor de teoría de Arte y Diseño de la Escola Massana de la UAB.

Los fenómenos espacio-temporales, la no permanencia de los acontecimientos y los espacios emocionales en la arquitectura. Vinculación entre la arquitectura, como elemento aparentemente solido, y la influencia que en ella ejercen sentimientos y espíritu.

Basili Llorca
Basili Llorca
El budismo y la meditación

Profesor de filosofía y práctica budista. Director de Dharmadhatu.

Una visión general y completa del camino budista hacia la plenitud y de la meditación, su principal herramienta de transformación y cultivo de cualidades positivas. Exposición de las diversas presentaciones con que se da a conocer ese camino espiritual.

Alicia Cabezudo
Alicia Cabezudo
Educación por la paz

Educadora por la paz con más de 30 años de experiencia en todo el mundo. Licenciada en Historia. Doctora en educación por la paz.

Trató del valor de la paz como herramienta a introducir en los sistemas educativos. Sus enseñanzas profundizan en la paz como filosofía susceptible de impregnar todos los actos, al alcance de todos los individuos y válida en cualquier sociedad.

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Fernando Canal
El concepto de la realidad en la ciencia

Catedrático de Electromagnetismo de la UPC.

Evolución desde sus inicios en la Grecia Clásica del concepto ‘científico’ de la realidad, basado en el conocimiento del universo mediante observaciones y mediciones representativas y reproducibles. Y de cómo ese concepto fue sustituyendo a los conocimientos basados en credos religiosos.

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Josep Mª Rovira
Influencia del budismo en el arte occidental

Catedrático de Historia del Arte de la UPC.

Revisión de la historia política del mundo occidental y oriental, en la que queda expuesta la notable influencia de la filosofía budista en los acontecimientos de todo tipo que tuvieron lugar, así como en el arte de destacadísimos pintores europeos.

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Herminia Roura
Psicoanálisis y budismo

Psicóloga clínica y psicoanalista.

Puntos de encuentro y complementariedad entre la filosofía budista y la técnica terapéutica del psicoanálisis. Conceptos compartidos por algunas disciplinas psicoanalíticas y la filosofía budista. Elementos coincidentes y dispares.

Ramón Mora
Ramón Mora
Medicina del estilo de vida: El valor terapéutico de la risa

Doctor en Medicina.

Exposición sobre el humor terapéutico y la risa como método de estímulo del estado de ánimo. Experimentación sobre la transformación que sucede en quienes atraviesan momentos de dificultad y son expuestos a situaciones cómicas.

Perla Kaliman
Perla Kaliman
Ciencia y meditación: investigando mentes saludables

Bioquímica. Formada en reducción del estrés con Mindfulness en la Univ. de California San Diego, y en Medicina Cuerpo Mente en la Univ. de Harvard. Investiga en IDIBAPS del Hospital Clínic el impacto neuro-inmunológico del ejercicio físico, la nutrición y la meditación.

Investigación que relaciona el efecto de la meditación en la salud mental y psíquica de los individuos. Descripción de los cambios neuro-inmunológicos que ocurren en procesos de máxima relajación, en los que se incluye la práctica meditativa.