Yoga, cuerpo y mente


Bienestar y armonía dependen del equilibrio mental y emocional, pero también físico y energético. Con la meditación cultivamos el equilibrio mental y emocional, pero si padecemos desequilibrios físicos o energéticos, además de causar malestar y sufrimiento, pueden ser un serio obstáculo para la práctica y desarrollo espiritual.

La práctica del yoga, como el hatha y el yantra, ayuda a recuperar el equilibrio físico y energético, mejora la salud y favorece el bienestar. Además, es el complemento y la preparación ideal para la práctica del dharma y la meditación.

CLASES DE YOGA Y PILATES

Yoga en la naturaleza

Práctica en grupo

Yoga hatha

Nuevo horario: lunes, de 10 a 11:15 h.

Pilates

Clases semanales

CUERPO DOCENTE

Laura García

Yoga Hatha

Gloria Pinsach

Yoga Yantra

Georgina MalagarrigaPilates