Aprender a meditar


Meditar no es una mera técnica, requiere aprendizaje. En Dharmadhatu ofrecemos un taller de iniciación a la meditación que, siendo breve, permite aprender todo lo básico y esencial sobre la meditación y su practica:

El kit básico de meditación
Todo lo que necesitas saber para meditar

Dirigido especialmente a neófitos que deseen conocer e iniciarse en la meditación, es también adecuado para aquellos que ya meditan, pero necesitan conocer mejor su sentido y práctica.

En este taller, condensado y eminentemente práctico, se presentan los conocimientos y habilidades necesarios para iniciarse en la práctica de la meditación. En él se explica de manera esencial qué es meditar, porqué y cómo se medita; se indican sus beneficios y se practican las técnicas básicas.

FORMACIÓN EN MEDITACIÓN

Meditación en Calma Mental, teoría y práctica

Formación completa en 3 módulos

GeorginaMeditación en Calma Mental, teoría y práctica