Yoga Hatha y Relajación

Dirigido por Laura García

27/10/18 al 10/11/18 - 18:00 a 20:00.

Objetivos:

Inducir a un estado de relajación físico y mental.

Contenido / descripción:

Taller práctico de Yoga Hatha (posturas, respiración y pranayama), Yoga Nidra y otras técnicas de relajación. Se acompaña de apuntes (tablas, ejercicios de respiración y relajación).

Material:

Ropa y calzado cómodo, esterilla o toalla.

Días
27 octubre: nivel principiantes
10 noviembre: nivel medio y avanzado

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Código: YTRel

Taller

Nivel: Principiantes y avanzado

 

Aportación:

Socios: 20 €

No socios: 22 €

 

Plazas limitadas