Equilibrio Emocional
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Simón Bianco
Las emociones son un aspecto fundamental de nuestra psique, que condiciona substancialmente como vemos el mundo que nos rodea y a nosotros mismos, por lo que juegan un papel crucial para nuestra felicidad y sufrimiento. Este curso trata, de forma introductoria y a la vez detallada, como gestionar la mente en general y las emociones en particular, por medio de diferentes técnicas de meditación budista que exploran y tratan la mente y sus emociones a diferentes niveles.
Recomendable, aunque no imprescindible, haber completado el Curso sobre Meditación en Calma Mental.
Adquirir un conocimiento básico, tanto práctico como teórico, del funcionamiento de la
mente según la psicología budista. Aprender a identificar las emociones, sus tipos, y cómo gestionarlas para obtener una mayor satisfacción y plenitud.
Todo tipo de practicante
No requiere conocimientos previos.
Simón Bianco, monje budista del 2002 al 2007, ha recibido enseñanzas de las 4 escuelas del budismo tibetano, formándose principalmente en el monasterio de Nalanda (Francia), la Universidad de Sera Je (India) y en el Istituto Lama Tzongkhapa (Italia) donde obtuvo el FPMT Masters Program Certificate of Advanced Buddhist Studies (Máster de 5 años en budismo). Alumno de Basili Llorca desde el año 1997, ha recibido enseñanzas, transmisiones e iniciaciones de sus principales maestros: SS el Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche, SS Sakya Trizin, Denma Lochö Rinpoche, Chogye Trichen Rinpoche, entre otros. Se ha formado en Dzogchen desde el año 2000 con Minling Trinchen Rinpoche, Tarab Tulku, Trulshik Rinpoche y Chogyal Namkhai Norbu. Desde 2008 enseña meditación y psicología budista. Es además Licenciado en Psicología Clínica y ejerce como psicólogo.
ÚLTIMOS ANUNCIOS
MEDIDAS DE SEGURIDAD
En este curso, las clases y actividades volverán a ser presenciales —como antes de la crisis pandémica—, siempre teniendo en cuenta y aplicando todas las normas de seguridad fijadas por las autoridades sanitarias, como: limitación del aforo al 50%, distancia adecuada entre participantes, uso obligatorio de mascarilla y utilización de gel hidroalcohólico al acceder a la sala. Esperamos que estos condicionantes, obligados por las circunstancias, no alteren vuestra inspiración y consigamos un buen aprovechamiento del Dharma.