Respiración consciente y Movimiento, Yoga Yantra

Taller práctico para entrenarnos en la respiración consciente y en el ritmo natural del movimiento. Movimientos del Yantra Yoga y de la Respiración Armoniosa para llevarnos a una relajación profunda y libre de tensiones. Profundizaremos en la respiración consciente mediante meditaciones guiadas después de los movimientos. Taller especialmente enfocado en su aplicación en la vida cotidiana, en el día a día, y que sana cuerpo, energía y mente.